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Quelques ressources pour aller plus loin

Suggestions de lecture :

  • • Méditer, jour après jour, Christophe André

  • • Où tu vas tu es, Jon Kabat-Zinn

  • • Le miracle de la pleine conscience, Thich Nath Hanh

  • • Réapprendre à manger, l’alimentation en pleine conscience, Dr Jan Chozen Bays

  • • Guéris-toi toi-même, Saki Santorelli

  • • Se changer, changer le monde, C. André, J. Kabat-Zinn, Pierre Rabhi, Matthieu Ricard

  • • Foutez-vous la paix, Fabrice Midal

Vidéos :


Méditation : une révolution dans le cerveau - Enquête de santé le documentaire


Prière de Gratitude à l’Univers – Pour se réaligner intérieurement…


Le MBSR à l'hopital


Interview, partage d’expérience


Le MBSR prouvé efficace pour éviter les rechutes de dépression. Pour mieux comprendre ce qu’est la dépression